Етерични масла и тяхното въздействие върху настроението

Етеричните масла са отлични помощници за добро чувство за хумор, особено когато се използват с лампата гори и се вдишват . Но как и защо работят?

Емоционалното състояние на всеки от нас се определя от много фактори, много от които са физически реакции към това как гледаме на света. Следователно настроението може да се промени поради външни фактори и вътрешни фактори .

Ако можем да направим малко по отношение на външни фактори, защото животът не ни носи винаги това, което искаме, но също така и това, което, макар и уморително, е полезно за нас, за да се развиваме и да растеме, много можем, вместо това, да се справим с събития, да постигнем най-доброто и да реагира конструктивно.

Етеричните масла, заедно с по-интроспективна работа, като медитация, могат да повишат настроението, да облекчат тъмните или тежките ситуации и да ни направят вътрешно по-проактивни и позитивни .

Ароматерапия за добро настроение: как работи

Етеричните масла, които се използват в ароматерапията и вдишването, действат главно на нивото на ендокринната система: чрез обонянието те достигат директно, без предварителния скрининг на таламуса, лимбичната система, заместител на трансформацията на сензорните стимули в хормонални реакции. Това е лимбичната система, която модулира производството на някои хормони и невротрансмитери, които имат пряка отговорност за емоциите .

Етерични масла за добро настроение

Етеричните масла действат много бързо върху настроението, модулират и балансират емоциите . Дифузията на техните парфюми, чрез ароматерапия, ги прави лесни за употреба и много ефективни.

Основните етерични масла за добро настроение са следните:

> Етерично масло от бергамот : това е широко разпространено етерично масло с ниска цена и приятен аромат на цитрус. Бергамотът идва от плодовете на растение, подобно на лимон и портокал, и с тях споделя слънчевото и топло местообитание на Южна Италия: за това бергамотът има способността да носи светлина и топлина в състоянията на тъга и депресия, и това е едно от най-използваните масла за стимулиране на доброто настроение;

етерично масло от лавандула: лавандулата се използва в смеси за добро настроение, тъй като стимулира спокойствието и вътрешната хармония, успокоява тревожността и разтваря тъмните и тежки емоционални състояния ; това е много лесно за използване масло, може да се разтвори в малко вода в ароматната лампа или дори да се използва в няколко капки върху памучна кърпа и да се вдиша, когато е необходимо;

> етерично масло от розмарин : това масло е тоник за тялото и ума, отключва стагнацията и приканва към действие ;

Етерично масло от лимон : като почти всички етерични масла, извлечени от плодовете на цитрусовите растения, лимонът действа и върху менталния център, освежаващ идеите и осветлението ; той е отличен тонизиращ и общ стимулант ;

> етерично масло от роза : етеричното масло от роза е много ценно, действа директно върху емоционалния център, върху сърцето и е много ефективно за преодоляване на дълбоки и тъмни емоционални състояния на депресия ; поради голямата си сила на действие се препоръчва ограничено и уважително използване: етеричното масло от роза трябва да се обработва внимателно и осъзнато, не е просто масло да се комбинира в смеси, и с висока цена.