Млечни ферменти по време на бременност, кога и как да ги приемат



С бременност се оказваме с физика и организъм, които се променят от ден на ден: диетата често трябва да се модифицира, някои миризми и вкусове се дразнят, апетитът варира, в някои случаи се увеличава прекомерно, в други изчезва.

Следователно, стомашно-чревния тракт също се адаптира и червата по-специално рискуват да променят ритмите си .

Лекарството, което може да се предприеме дори в такъв деликатен период като бременността, са млечни ферменти и пробиотици.

Има различни видове и ако се приемат редовно, те укрепват имунната система, помагат на чревната микрофлора да работи добре, пречиства организма, подобрява неговата абсорбция и може да помогне за предотвратяване на лоши инфекции на гениталния тракт като вагинит и цистит.,

Какво ферментира и кога да ги наемете?

  • Lactobacillus Casei Shirota : специфична помощ за чревната имунна система . Елиминира катаболитите на храносмилането, дезинфекцира дебелото черво, полезно в случаи на запек или остра диария.
  • Lactobacillus rhamnosus GG : противодейства на ротавирусните инфекции, които причиняват гастроентерит и атопичен дерматит
  • Lactobacillus Reuterii : специфично лекарство в случай на вирусна дизентерия, както и при газови колики при новороденото
  • Lactobacillus Casei infantis : в случай на запек, специално предназначен за деца.
  • Lactobacillus Acidophilus : произвежда млечна киселина и ензим лактаза, по този начин насърчава храносмилането
  • Bifidobacterium Bifidum : подкрепа при производството на фолиева киселина и в синтеза на витамини от група В, фундаментални за бременната жена и за здравето на плода.

    Как да приемате млечни ферменти по време на бременност

    На пазара има храни като йогурти, обогатени с живи млечни ферменти, които могат да се приемат ежедневно от бременни жени без проблем, на закуска и като закуска за лека закуска. Те спомагат за поддържане на чревната редовност и укрепване на бактериалната флора.

    За специфични дрожди и пробиотици е възможно да се използват такива в флакони за еднократна употреба, които се намират в аптеките, които обикновено се формулират за приемане веднъж на ден между храненията. Освен че са добри за майката, те са добри за неродените, предотвратяват форми на екзема и възможни алергии.

    Внимание за съхранение : трябва да се съхранява при ниски температури, след това в хладилник . Винаги проверявайте дали хладилната верига е спазена, за да се гарантира, че ферментите остават непроменени и преди всичко живи.

    Научете повече за това кога да приемате млечни ферменти

    Предишна Статия

    Молохия, египетската супа от слез

    Молохия, египетската супа от слез

    Свойства на слез Използван от незапомнени времена като мек естествен лек, слезът - особено цветята и листата - е богат на лепкави вещества, което му придава успокояващо действие и изразено противовъзпалително действие , полезно за всички меки тъкани на тялото. Малви може да се приема вътрешно под формата на билков чай, отвара или инфузия, или външно , с компреси или лавандули. Във всички тези случаи е полезно да се успокои кашлицата и катаралните форми , като естествено...

    Следваща Статия

    Исландска кухня: характеристики и основни храни

    Исландска кухня: характеристики и основни храни

    Исландия Островът отляво в картите на Европа, по-близо до Америка, отколкото до неговия континент на принадлежност и с капитал с непредсказуемо име, не е нищо повече от Исландия, земя на изолиран лед и вулкани , обичани от пътници, търсещи екстремни пейзажи и изследователи . Тази земя е уникална комбинация от неподатлив климат и геотермално затоплена плодородна почва ... с уникални кулинарни и ландшафтни резултати. Жителите са малко, темпераментно не много отворени и, както всички в северните ...