С бременност се оказваме с физика и организъм, които се променят от ден на ден: диетата често трябва да се модифицира, някои миризми и вкусове се дразнят, апетитът варира, в някои случаи се увеличава прекомерно, в други изчезва.
Следователно, стомашно-чревния тракт също се адаптира и червата по-специално рискуват да променят ритмите си .
Лекарството, което може да се предприеме дори в такъв деликатен период като бременността, са млечни ферменти и пробиотици.
Има различни видове и ако се приемат редовно, те укрепват имунната система, помагат на чревната микрофлора да работи добре, пречиства организма, подобрява неговата абсорбция и може да помогне за предотвратяване на лоши инфекции на гениталния тракт като вагинит и цистит.,
Какво ферментира и кога да ги наемете?
- Lactobacillus Casei Shirota : специфична помощ за чревната имунна система . Елиминира катаболитите на храносмилането, дезинфекцира дебелото черво, полезно в случаи на запек или остра диария.
- Lactobacillus rhamnosus GG : противодейства на ротавирусните инфекции, които причиняват гастроентерит и атопичен дерматит
- Lactobacillus Reuterii : специфично лекарство в случай на вирусна дизентерия, както и при газови колики при новороденото
- Lactobacillus Casei infantis : в случай на запек, специално предназначен за деца.
- Lactobacillus Acidophilus : произвежда млечна киселина и ензим лактаза, по този начин насърчава храносмилането
- Bifidobacterium Bifidum : подкрепа при производството на фолиева киселина и в синтеза на витамини от група В, фундаментални за бременната жена и за здравето на плода.
Как да приемате млечни ферменти по време на бременност
На пазара има храни като йогурти, обогатени с живи млечни ферменти, които могат да се приемат ежедневно от бременни жени без проблем, на закуска и като закуска за лека закуска. Те спомагат за поддържане на чревната редовност и укрепване на бактериалната флора.
За специфични дрожди и пробиотици е възможно да се използват такива в флакони за еднократна употреба, които се намират в аптеките, които обикновено се формулират за приемане веднъж на ден между храненията. Освен че са добри за майката, те са добри за неродените, предотвратяват форми на екзема и възможни алергии.
Внимание за съхранение : трябва да се съхранява при ниски температури, след това в хладилник . Винаги проверявайте дали хладилната верига е спазена, за да се гарантира, че ферментите остават непроменени и преди всичко живи.
