Тибетска йога



Тибетска йога за здраве, жизненост и дълголетие

Това е една от най-старите практики в света, същността на цялата йога. Тибетската йога (тибетската енергийна йога) е това, което острието на Церинг Норбу нарича "набор от движения, които дават на хората, живеещи на покрива на света, физическа жизненост и умствена сила до старост".

Дълбоката мъдрост и балансираният ум са израз на ежедневната им практика, хората, които практикуват тази йога редовно, могат да развият перфектно сливане на тялото, ума и душата.

От: Тибетска енергийна йога - от Jutta Mattausch - Delhi 2004

Посветете се на тибетската йога

Посвещаването на тибетската йога означава търсене на благополучие и хармония на тялото и ума. Това е съществена и проста дейност, където теорията получава незабавно потвърждение на практика.

Тибетската йога предлага много ползи за здравето: гръбначният стълб става по-гъвкав, мускулите и сухожилията се засилват, физическата сила и психичното равновесие се повишават, циркулацията се стимулира, вътрешните органи се подсилват, ефективността се подобрява, дишането се подобрява и красотата на тялото, "лекува" различни нарушения поради неправилни позиции и движения.

Снимки | Wikipedia

Предишна Статия

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Един от най-честите заболявания, които могат да се появят у дома, е гадене, така че е добре да имате естествени средства в дома си за първа помощ, за да я противодействате. Преди всичко е важно да се разбере причината за гаденето , дали това се дължи на стомашно-чревен проблем като хранително отравяне, гас...

Следваща Статия

3 рецепти с пащърнак

3 рецепти с пащърнак

Пащърнакът или бял морков е тревисто растение, което расте спонтанно по ръбовете на полетата и ливадите. Коренът, който се приготвя като картофи, се консумира от пащърнак . Да видим рецепти с пащърнак . Печен пащърнак Съставки > 300 g корени от пащърнак; > 3 супени лъжици зехтин; > сол. подготовка Почи...