Раздразнителен дебело черво: симптоми, причини и лекарства



Сред неприятните смущения, тя е на подиума на победителите. Никога не знаеш какво ще запазим: ще имаме ясен ден или ще трябва отново да бягаме ... в банята?

Раздразненият дебело черво също ни е много раздразнителен, с неочакваните си върхове и спадове, с оток и неразположение, които винаги ни придружават, каквото и да ядем.

Ето още информация за раздразненото дебело черво: знаейки как да разпознават симптомите, проследявайки причините, откривайки някои естествени средства, които могат да ни помогнат.

Раздразнителен дебело черво: симптоми

Първо, какво е то. Дебелото черво е последната част от червата, която свързва тънките черва с ректума. Неговата функция е да реабсорбира вода и минерални соли, преди да бъдат елиминирани с изпражненията.

Движенията му се контролират от нервни и хормонални импулси: тези контракции изтласкват изпражненията към "изхода". Ако контракциите не се извършват правилно, могат да се появят различни видове дискомфорт, всички болезнени : запек, диария или подуване.

В случай на синдром на раздразнените черва, симптомите са още по-сложни и могат да варират в различни ситуации, дори и в едно и също лице.

Ето основните:

  1. D коремен цвят, долния ляв или лумбалния участък, който изчезва с отстраняването на газ и / или фекалии;
  2. Упорито запек
  3. Диария с чести, рядко нощни изхвърляния
  4. Подуване на корема, подуване, гадене;
  5. Постоянна умора, главоболие, лоша концентрация;
  6. Затруднено уриниране

В много случаи симптомите се влошават при тези обстоятелства:

  • Изобилни ястия
  • Приемане на някои лекарства
  • Храни, съдържащи глутен, шоколад, мляко или алкохол
  • Напитки с кофеин
  • Стрес или силни емоции
  • Менструалният цикъл (влошаването може да бъде предизвикано от женските хормони).

Хранителни комбинации за хора, страдащи от раздразнителен червата

Дразнило двоеточие: причини

Науката все още не е открила уникална и специфична причина за синдрома на раздразнените черва.

На дока откриваме обаче почти сигурно някои храни (пшеница, мляко, шоколад, кофеин сред първите), стрес, имунната система.

Вътрешната повърхност на дебелото черво е всъщност гъсто инервирана ( нервните окончания са засегнати от стресови стимули ) и регулирана от имунната система, която трябва да контролира добрата поносимост на взетите вещества.

В случай на раздразнителен дебел тези корекции не работят правилно: например, няма правилни отговори на серотониновия "вестител" в клетките на дебелото черво.

Друга хипотеза може да бъде бактериална инфекция, като гастроентерит, който в резултат на това води до синдром на раздразнените черва, наречен "пост-инфективен".

Раздразнителен дебело черво: средства за защита

Тъй като причините все още не са добре проучени, не е лесно да се препоръчат средства за защита, които действат "нагоре по веригата" . Въпреки това, можем да потърсим индикации, които спомагат за облекчаване на симптомите .

В случай на болезнено подуване може да се използва етерично масло от мента, с антиспастичен ефект срещу контракции, също наличен в капсули.

Когато основният симптом е болка, полезно е да се намали поглъщането на бобови растения, зеле, лук, броколи, спанак, сливи, ябълки, череши, банани, мляко, сметана, сладолед, мазни храни, пържени храни, пълнозърнести храни.

Когато преобладава запек, веществата, които повишават чревната подвижност, могат да бъдат полезни: глюкоманан, псилиум, агар . Необходимо е също да се увеличат диетичните фибри с плодове и зеленчуци, цели храни и да се пие най-малко 1, 5 литра вода на ден.

По време на периоди на диария може да помогне на въглен, който абсорбира въздух и вода, консумират храни като копър, моркови, ябълки и се опитват да пият много за възстановяване на водата, загубена с изхвърлянията.

Във всички случаи, За намаляване на възпалението на чревната лигавица са полезни чайове, приготвени от слез, сладка бонбон, женско биле, анасон, хвойна, семена от копър.

Някои упражнения или техники за намаляване на стреса също са полезни, както и всяка професионална психологическа подкрепа:

  • медитация
  • Техники за релаксация
  • Редовни упражнения
  • Заспите достатъчен брой часове на вечер

Йога срещу дразнимото черво

Предишна Статия

Мари Кондо и магическата сила на реорганизацията

Мари Кондо и магическата сила на реорганизацията

Говорим за детоксикация в хранителния сектор, но чували ли сте някога за детоксикацията на пространствата ? Манталитетът на елиминирането на e е нещо, което има много общо с изкуството да се поръчва отвътре и отвън. Тя се нарича още decluttering , изкуството на премахване на всичко, което не добавя яркост, отнема пространство, ентусиазъм и възможности. Да, защото почистването е ръчен про...

Следваща Статия

Магнитотерапия: какво е тя и за какво се използва

Магнитотерапия: какво е тя и за какво се използва

Магнитотерапията е метод, който използва електромагнитни полета, създадени със специално устройство, за да стимулира образуването на нова тъкан в фрактурите на костите. Нека да разберем по-добре. Произход и описание на Магнитотерапията Ние сме в вибрационното енергийно поле, което също води до рехабилитация и...