Чи Гонг работи с многостепенна енергия. В обобщение, чрез упражнения, които виждат дишането и намерението като абсолютни дами, може да се работи върху основната причина за заболявания според традиционната китайска медицина: стагнацията на жизнената енергия .
Нарушения на очите и упражнения за Чи Гонг
Намерението е стрелата, която върви към стрелата. Тук целта не е толкова много да се вижда по-добре, а да се работи добре на визуални процеси без очакване, което създава по-нататъшно безпокойство.
Накратко, освободете напрежението и започнете да се обичате, визуализирайте, ползвайте очите, органите, чиято важност понякога се подценява, докато не се създаде проблем.
Най-честите нарушения на зрението и зрението със сигурност включват хиперметропия и късогледство. В някои случаи те се дължат на промяна на оптичния носител, поради увеличаването или намаляването на тяхната мощност на конвергенция.
Често тези нарушения се причиняват от промяна на дълбочината на окото, така че ретината да е твърде далеч напред или твърде далеч.
Как можем да действаме чрез китайските енергийни практики ? Първият начин е този, който ви позволява да си възвърнете контакта с дишането.
Tiaxi: хармонизацията на дишането
Tiaoxi означава хармонизиране на дишането ; извършва се чрез привеждане на ръцете до стените на тялото и след това ги издига във въздуха. Когато дойдеш с ръце на височината на раменете, дланите ти се обръщат към небето, сякаш за да държи облаците в спокоен и нежен начин.
С предмишниците се създава малък полукръг, след което дланите отново са ориентирани надолу, сякаш за да се съединят пред лицето. Тя се спуска чрез показване на низходящото спускане на Ци.
Какво означава развитието на Ци?
Чи гонг от трите звука
1) Първият звук е XU, освободете черния дроб, за да осветлите очите ( Shu gan ming mu ). Той се произнася Hsu и се прави с широко отворени очи, ъглите на устата се избутват назад, а зъбите се отварят, но до устните меко затворени.
В началото ръцете са в слабините, съединени гръб-назад, вътре в бедрата с дланите, разположени върху краката, достатъчно извити; като излъчват звука, те текат към ключиците, а след това на височината на раменете предмишниците се отварят странично. Очите са затворени, езикът на небцето, ръцете са приведени в очите и усещанията се наблюдават.
2) Вторият звук е KE, който дава мир на Шен, за да нахрани очите ( An shen yang mu ). Шенът е сравним с Духа, който движи и подхранва сърцето.
В началото ръцете са върху бедрата, а когато започнете да въвеждате звука, ръцете се издигат нагоре, а дланите галят цялото тяло. Междувременно те се въртят и средният пръст се намира на външния ъгъл на очите.
След шест пъти, Jingming (точка под арката на веждите, точно над слъзните жлези) се притиска с върха на малкия пръст три пъти с три завъртания отвън навътре. След това ръцете оставят за приятна разходка по черепа, разчесват се обратно, докато стигнат до тила.
3) Третият е този на звука на CHUI, който дава сила на бъбреците за укрепване на очите ( Qiang shen Jiang mu ). Прави се със затворени очи, а горната устна като духане на флейта, върхът на езика върви леко нагоре.
Гърбовете на ръцете са в сакрума, а звукът се плъзга към подмишниците, коленете се огъват. Когато ръцете образуват кръг пред гърдите, той се спуска, докато ръцете стигнат до бедрата. Доведи ръцете си към очите си и коленете ти ще се върнат в първоначалната си позиция.
Вие стоите върху усещането, в тихо наблюдение и след това слизате през челюстта, раменете, гърдите. Страните са галени и намерението отива към четвъртия пръст.
Звуците се повтарят по шест пъти. В края на всяко повторение се извършва хармонизация на дишането. За да се запознаете с това измерение, можете да вземете основен китайски акупунктурен атлас и да потърсите Yang каналите на крака, 9MC точка (дясна ръка), 8MC точка (дясна ръка с ръката на пъпа), точка 4 GI, точки 20GI и 20VB. Частиците на ушите също са много важни за масажа на точките ( измиване с Zhengqi ) .
Очите в китайската медицина са тясно свързани с черния дроб, а също и в алопатичната система има неразтворими референции. Емоцията, която, ако не се управлява правилно, създава гняв в този орган, е гняв.
Чи Гонг, очила за пинхол и метода на Бейтс
Винаги можете да обмислите възможността за комбиниране на Чи Гонг за очите със стенопееви очила, които вместо конвенционалните лещи са снабдени с пластмасова решетка . Инцидентният светлинен лъч се фокусира директно върху централната ретина, което води до повишена яснота на зрението.
В обобщение, мозъкът се чувства окуражен да привлече вниманието на очните мускули. Цветното възприятие и толерансността на светлината ще се подобрят. Кръвообращението на тренираните мускули се подобрява и това помага и в дългосрочен план, ако считаме, че отпадъчните продукти от метаболизма са сред причинители на катаракта и макулна дегенерация.
Ако сте сериозно настроени да подобрите зрението си, комбинацията от очила и Чи гонг се превръща в истинска многопластова медицина, когато се комбинира с метода на Бейтс, визуални превъзпитателни упражнения, които също включват ротация на врата и очите според китайския протокол за адювантни упражнения. затваряне на трите звука, които сме видели.
