Тишина и вътрешност. Отиди до центъра, далеч от умствената бърборене



Има кръстопът. Или кръгово движение. Или многократно пресичане. Вътре има толкова много гласове. Твърде много. лесно да започнете да спускате прозореца и да поискате ляво и дясно. Лесно е да бъдат заслепени от светлините навън.

Ами ако вместо това затворихме очите си и се съсредоточихме само в тъмнината, където дъхът е от значение и спечели всичко?

Дайте решение, мълчайте вътре

Умът, ако е запушен с хиляди мисли, не е ефективен. В мълчаливото психическо състояние се активират енергиите на тялото и на вътрешния свят. Той заема уединено място. Седнало или легнало положение, затворени очи, дишане и пулс.

Със сърцето и ритъма му успокойте мозъка. Съсредоточете ума си върху ситуацията, която създава съмнения. Визуализирайте алтернативите, наблюдавайте как ритъмът реагира на предложенията, които правите, на възможностите, които са поставени пред вас.

Почувствайте дали сърцето се издига нагоре или нещо тъмно потъва в гърдите. Това не трябва да се случва бързо, трябва да си дадете времето, което ви е необходимо. След това отворете очите си и почувствайте тези признаци, които сте самостоятелно вкусили. Не ги предавайте, пазете ги. Придвижете се с този тласък.

По този начин можем да се обърнем и към неочаквани решения, да активираме въображението. За да направим това, ние също трябва да намерим силата да съдържаме енергии, които ни смучат, да се дистанцираме от тези, които използват или нахлуват на свободата.

Необходимо е, ако искате да се свържете с най-реалните и дълбоки нужди. Ако смятате, че не можете да успеете сами, се обърнете към някой, който може да ви води към медитация .

Защо медитирате?

Животът се случва извън светлината на прожекторите

Сърцето не е само магнитна помпа, която разпръсква кръвта на височина до 9 метра и дори по време на сън изпомпва 5 литра кръв на минута. Сърцето е компасът.

Тя не е в конкуренция с мозъка, въпреки че дуалистичната традиция не е съгласна и е изопачила перспективата и въображението. Сърцето търси работа в съответствие с ковчега, който се изчислява така, че да има памет между 500 и 1000 терабайта .

От клетка до ембрион, до плода след това новородено. Животът в мълчание се трансформира в съответствие с процес, който работи перфектно. Дори светът, в мълчание, се развива.

Мълчанието отваря възможността за достъп до дълбоко желание, това, което се отнася до същността. И щом веднъж преминете през него, неговата реализация се привлича магнитно.

Разберете какво означава мълчание и почивка в неразделна йога

Предишна Статия

Здраве на устата, здраве на тялото

Здраве на устата, здраве на тялото

Неконвенционалната медицина винаги е създавала патологични връзки между устната кухина и останалата част от тялото като работен кон, развивайки свои собствени карти на връзките между зъбите и органите. Помислете само за електроакупунктурата според Фол, орална акупунктура от Глейдич, хромопунктура от Питър Мандел, рефлексология според Ан Маркунд. Д-р Вол беше този, който...

Следваща Статия

Няма повече объркване между храненето и храненето

Няма повече объркване между храненето и храненето

Налице е тънка граница между термините хранене и хранене. Често обаче не е известно. Нека веднага разгледаме специфичното значение на термините. мощност Храненето е просто снабдяване на организма с храна , която чрез метаболизъм ще извлече енергия и основни вещества, за да се възстанови и да остане здрава. Хранене означава въвеждане на храна в тялото. хранене Храненето е наука, която изучава правилния прием на хранителни принципи чрез храна и хранене. Всяка храна се състои от определен брой прости вещества, принадлежащи към една от трите основни групи ( ...