Да бъдеш готов да танцуваш означава да си готов със сърце и душа, да държиш сетивата си активни и да не се срамуваш, тъй като няма основателна причина да избягваш да преместиш тялото си в ритъма.
Танц: как и кога
Дори когато ритъмът липсва, той може да бъде създаден вътрешно, чувствайки своята хармония, вътрешната си скорост. По-добре, ако бос, по-добре, ако на земята, по-добре, ако на открито .
Танцът е нещо, което може да се използва по всяко време. Можете също да танцувате само с една част от тялото, но да си представите, че всички клетки се възползват от нея, защото това наистина е така.
Танцът може да бъде придружен от песен, която идва от сърцето, тъй като звукът обитава и се грижи за него. Ние не говорим за кодиране, правене на конкретни стъпки; Разбира се, ако имате техниката и сте я направили своя собствена, може да бъде огромно удоволствие да го споделите, докато танцувате с други хора в изключителна свобода и радост.
Можете да усетите импулса да танцувате дори и на места, които не са официално членове, например докато чакат влак, докато готвите, докато се разхождате.
Тази интуиция, която започва от нашия свещен храм, който е тялото, в съответствие с енергийното поле на сърцето, трябва да бъде подкрепен, тъй като той значително увеличава нашата вибрация и тъй като ние сме материализирани вибрации, можем само да се възползваме от нея.
Танц и бойно изкуство: каква е връзката?
Ползите от свободното танцуване
Интуитивно танцуване и позволяване на себе си да бъдете ръководени от центъра, омекотяване на китките, челюстите, глезените, чувството, което тялото иска да направи, има огромни ползи.
Първо, той носи кислород в тъканите, вътрешната енергия се движи . Той намалява кръвното налягане и запазва лошите стойки в застой и изобщо не функционира.
Костите стават по-силни, мускулите се тонизират, нивата на холестерола намаляват. Формата на тялото става извиваща се и се подобрява в естетически смисъл. Според едно шведско изследване, публикувано в Archives of Pediatrics Adolescent Medicine, редовната практика на танца предотвратява създаването на форми на емоционално неразположение, което може да доведе до хронични изчерпващи състояния, дори независимо от младата възраст.
На емоционално ниво дори търсенето на малък импулс да танцува, когато наистина не изглежда да може да бъде дори сянката, е нещо, което много се връща. Въпросът е да се изненадваш в първичния акт, като приближаваш радостта от танца с наследствена терапия.
Увеличете самочувствието, баланса. Той има ресурс, "асо в ръкава", резервоар на енергия, който се размножава в момента, в който прекарва времето си. Дори мускулите на лицето страдат страдателно: някога сте се опитвали да танцувате и да се усмихвате?
Това е порочна верига, пълна с ползи. Мускулите на лицето също ще благодарят и събуждат важен фактор: лично самочувствие. Този, който бие страха да се остави да танцува пред другите, владее себе си, управлява вътрешните си органи и решава да се позиционира в светла зона, тъй като танцът е положително заразен.
