Как да практикувате повече от бойно изкуство?

В Италия сме доста закъснели по този въпрос. В продължение на повече от двадесет години, по целия свят, е било осъзнато, че бойните изкуства, тъй като те са традиционно известни и практикувани, включват само един или най-малкото аспекти на великия свят на борба.

Боксът, например, е фокусиран върху удари, но е напълно липсващ по отношение на ритници; различните кунг-фу осигуряват малко конкурентни аспекти на бойните изкуства, а не добро ниво на спортна подготовка за спортистите; тези, които практикуват борба, знаят всичко за граплинг, но нямат представа как да се предпазят от удари, ритници и колене.

Все по-често, особено в САЩ, Бразилия, Тайланд и Русия, и все по-често в Мексико, Австралия, източните страни и Европа, хората започват да практикуват различни бойни изкуства едновременно, за да притежават цялостен багаж от военни знания и да бъдат готови да всяка възможност в реалния живот.

Технически бойни изкуства и бойни спортове

Първото разграничение, което трябва да се направи е, че между чисто бойно изкуство и бойни спортове : чистото бойно изкуство се основава на изучаването на техниките и на усъвършенстването на физическата структура, която може да продължи цял живот; Бойните спортове вместо това създават истински спортисти, отлични до 35-годишна възраст, когато тялото започва да пада в изпълнението и вече не сте в състояние да се справите с двадесетте.

И двата подхода са важни и затова практикуването им може да промени нещата . Бойни спортове като бокс и олимпийска борба дават физическа подготовка, която ще направи нашата друга военна дисциплина (карате, джицу или таекуондо) изключително ефективна.

Идеалът е да се съчетае техническото бойно изкуство със спортно и атлетично бойно изкуство .

Но нещата ли се открояват? И кои са най-често срещаните и най-ефективни комбинации в бойния свят?

Бойни изкуства и ударни изкуства

Като погледнем към настоящите шампиони по смесени бойни изкуства, ще забележим, че освен комбинирането на бойните спортове с техническите бойни изкуства, има тенденция да се смесват перкусионни изкуства с борба с изкуства, за да бъдат подготвени на всякакви терени и да няма слаби места.

Класическа комбинация е боксът и олимпийската битка : обикновено тези, които практикуват тези спортове, са сила на природата, мощна и с важна кардио; Въпреки това остава потенциален недостиг по отношение на ритници и потенциални проблеми в случай на борба с по-големи и по-тежки борци.

Боксът понякога се заменя с кикбокс или муай тай, две изкуства, които интегрират ритници, колене и лакти в арсенала на ударните инструменти; Спортната подготовка обикновено не достига нивата на бокс и в замяна на способността да се управляват ритници и следователно дълги разстояния, способността да се защитава главата по време на бързи обмени се губи.

Карате и таекуондо също могат да заменят бокса: тези изкуства са много по - малко взискателни на атлетично ниво и не осигуряват истински предпазител на главата (функция, която често е скъпа), но дават уникален момент (съществено значение, ако искате да се борите с превода) и смесица от сила и скорост в ритници, които не се намират другаде.

Вместо това битката може да бъде заменена от джиу джицу, джудо или бразилски джиу джицу, по-малко атлетичен от първия, но по-богат в представянето и идеален, дори ако трябва да се борите с по-големи и по-тежки опоненти; Не е изненадващо, че класическата комбинация от южноамерикански бойни изкуства е бразилска джиу-джицу по-муай тай.

Други потенциални вноски

Какво друго изкуство може да направи? Потенциално всички: капоейрата, която е взета самостоятелно, едва ли се счита за ефективна, но значително подобрява ефективността на други бойни изкуства, практикувани благодарение на гъвкавостта, скоростта и като цяло на акробатиката, която го характеризира. Също така много от принципите на кунг-фу са полезни, ако се прилагат заедно с други бойни изкуства.

Така че в резюме тук е какво да предложим на тези, които искат да започнат да практикуват повече бойни изкуства: