Дневна сънливост? Да опитаме 3 билкови лекарства



Април сладък сън ... Често, особено през пролетта, ние сме изненадани от дневната сънливост . Умора, която ни придружава от сутринта до събуждане. Ще плащаме злато, за да можем да „смачкаме освежаваща дрямка”, но през повечето време не може да се направи, поради ежедневните задължения и задачи.

Понякога тази форма на астения се причинява от черен дроб, който е твърде опиянен и претеглен от зимата, от протеинова диета, която ни е затоплила през най-студените месеци, но която сега трябва да бъде облекчена и пречистена.

При други обстоятелства, сънливостта не е просто свързана с изменението на климата, а с по-сериозни проблеми, и ние влизаме в областта на хиперсомния, която като такава трябва да се изследва и третира по подходящ начин.

В случаите вместо със сезонна умора и сънливост е добре да започнете с някои детоксикиращи средства на черния дроб, пропедевтична фаза и за тези, които възнамеряват да започнат диета за отслабване през лятото.

За да се противопоставим на спешната нужда от сън през деня, можем да прибегнем до някои фитотерапевтични средства, озаглавени и стандартизирани (иначе те не биха могли да бъдат определени като такива), които ни подкрепят, стимулирайки и нашите интелектуални и концентрационни способности.

Гуарана ( Paullinia cupana )

Гуарана е растение, изброено сред отличните средства срещу дневна умора и сънливост . Активната съставка, която я отличава, гуаранин, е аналог на кофеина, със стимулиращи и реактивиращи свойства.

Всъщност това е индуктор на освобождаване на катехоламини, хормони като адреналин и норадреналин, които дават тласък на метаболизма, като го активират отново, за да противодействат на умората. Добре е да се приема гуарана сутрин и по време на обяд, така че да изпълнява енергизиращия си ефект по време на часовете на по-голямо усилие, а не свръх-вълнение във вечерните часове, назначено за релаксация преди сън.

Съвет: придружавайте постепенно прекъсването на фитотерапевтичното лечение, като наполовина намалявате дневните дози, за да не предизвиква метаболитни шокове в нашето тяло, след като лечението приключи.

Вземете гуарана в сух екстракт, тъй като стандартизацията и титруването са точни: 2 таблетки на ден (закуска и обяд). Избягвайте да го приемате в късния следобед или вечер.

Гуарана може да има нежелани реакции и е противопоказан при хипертония, евпептични язви, хиатална херния, хипертиреоидизъм.

Сънливост? Ето възможните причини и 6 полезни съвета

Жен-шен ( Panax Ginseng )

Женшенът е растение от азиатски произход и екстрактът е получен от корените му, чиято форма наподобява човешкия. Това е нещо като панацея за много заболявания, благодарение на неговите ревитализиращи, пробиотични, хипогликемични, антипиретични и антиоксидантни свойства.

Подобно на гуарана, и женшенът има адаптогенни свойства: активната съставка, която отличава гинсенозид, която заедно с други компоненти на фитокомплекта действа върху хипоталамо-хипофизната ос, стимулирайки освобождаването на ACTH хормон, който от своя страна подпомага освобождаването на кортизол от надбъбречните жлези, за да поддържа тялото в стресови условия.

Също така в този случай препоръчвам прием на жен-шен сутрин и на обяд, за да информираме биологичния си часовник за потвърждаващата интеграция на това лекарство и последващото реактивно адаптиране на нашия метаболизъм.

Вземете женшен в сух екстракт: 2 таблетки на ден (закуска и обяд).

Жен-шен е противопоказан при хипертония, главоболие, бременност. Може да има взаимодействия с антикоагулантни лекарства.

Тинтява Лутеа

В случай на сънливост, дължаща се на тежестта на стомашно-чревния апарат и жлъчната чернодробна система, интересно средство е Genziana Lutea . Това е растение, което расте върху алпийски релефи и често се използва при приготвянето на ликьори, поради горчивия си вкус.

Неговата активна съставка е genziopicrin, извлечен от корена . Действа върху производството на стомашни сокове и улеснява храносмилането.

Тинтява извършва леко пречистващо и слабително действие и има антисептични свойства.

Той е ефективен тоник на централната нервна система, противодейства на умората и насърчава възстановяването на енергията и умствения блясък. Стимулира производството и циркулацията на серотонин.

Препоръчвам приемането на Genziana Lutea в Майката Тинктура, не само за вътрешна употреба, но и като ободряващо и енергизиращо разтворено във водата топла вана (80 капки) .

Вземете Gentea Lutea в майчината тинктура : 30 капки 2 пъти дневно

Тинтява лутея е противопоказана при хипертония, гастрит, гастродуоденална язва, хиатална херния.

Предишна Статия

Котка и куче бременност, всички лекарства

Котка и куче бременност, всички лекарства

Куратор: Мария Рита Инсолера, Натуропат Бременността при кучета и котки трябва да бъде преживяна за естествено събитие. Въпреки това, има някои трикове, които могат да ви помогнат да го изпълните най-пълноценно. Нека да разберем какви са те. Бременност куче: естествени средства Средно бременността на кучето продължава 60 дни , въпреки че толерансът варира от 57 до 63 дни. За да раз...

Следваща Статия

Нека да открием метода за възстановяване на Neurac

Нека да открием метода за възстановяване на Neurac

Методът за рехабилитация на Neurac идва от Норвегия и всъщност е рехабилитационно лечение и начин за връщане към физически упражнения. След първоначална първоначална оценка се предприемат постепенни стъпки за подобряване и възстановяване на дисфункциите. Тя се подобрява в краткосрочен план, но също така работи, за да се гарантира, че подобрението продължава и се запазва; тази движение терапия работи за запазване на възстановените функции и за намаляване на риска...