Абдоминалното подуване може да зависи от прости метаболитни забавяния, свързани с храносмилането, или от ферментацията на лошо свързани храни, които стагнират в червата с малко подвижност, може би страдащи от колит, синдром на раздразнените черва, но също и непоносимост към лактоза.

Резултатът често е повече или по-малко подчертано подуване на корема, с усещане за тежест. Дори дъхът се оказва тежък, с феномени на метеоризма.

Отлично средство с адсорбционни свойства е растителният въглерод. Употребата му е изключително широко разпространена и може да се използва и за нашите четириноги приятели, когато са отровени или дори отровени от вещества, които не са подходящи за тях.

Зеленчуков въглен за набъбване

Можем да намерим въглен както в аптеките, така и в билкови лекарства, под формата на таблетки или таблетки, които да се приемат с щедра вода .

Характерно за растителния въглен е, че той е мощен абсорбент : благодарение на своята порьозност той включва излишъците от въздух, ферментации, токсини, задържа ги и ги пренася до дебелото черво, след което се елиминира с изпражненията.

Този механик е изключително полезен и в случай на наркотична интоксикация, променени храни, отравяне с гъби, тъй като въгленът улавя токсините, които държи и почиства стомаха и червата.

По същата причина вместо това е противопоказано, ако сте следвали фармакологично лечение, тъй като то може да взаимодейства, да променя неговата ефективност, докато стане нула.

Въгленът е подходящ и за тези форми на стомашно-чревно въздействие, успокоява гаденето и успокоява диарията, след детоксикация на стомаха и червата.

Също така прочетете Растителния въглерод в хлебни изделия >>

Предотвратяване на коремното подуване

Ако подуването на корема не е причинено от патологии на стомашно-чревния тракт, а от диетичния стил, който трябва да бъде коригиран тук, има някои общи насоки за предотвратяване на това нарушение:

> Яжте често и малко, като въведете някои храни с газогонно действие като копър, анти-ферментационни като моркови, лимон, ананас. Чрез разграждането на храната можем по-добре да контролираме въвеждането на захари и преди всичко да не ги свързваме с животински протеини. За съжаление например шунката и пъпешът не са печеливша комбинация в този случай.

> Яжте бавно : дъвченето е първото ниво на храносмилане и трябва да се извършва със съзнание: ензимите се намесват, за да ускорят усвояването на храната. Нещо повече, дъвченето на много неща и поглъщането им избягват интроекцията на въздуха по време на хранене

Пиенето от храна или готово хранене помага да не се разрежда храната и особено киселинните секрети на стомаха, които трябва да работят за насърчаване на храносмилането.

Горещи чайове като копър, мента, джинджифил и лимон са ефективно анти-ферментативно храносмилателно средство. Избягваме газирани напитки, добавени с захари и въглероден диоксид, някои от тях ни карат да храносмиламе, но в действителност те допринасят за подуване на корема.

> Избягвайте дъвка, която е пълна с въздух в корема . Той успокоява чувството за глад, но защото изпълва с въздух. Опитваме се да не го използваме, освен в случая на "почистващ инструмент", когато нямаме четка за зъби и паста за зъби.

Също така прочетете Растителния въглерод, кога да го използвате? >>