Псориазисът не изчезва с храненето, но чрез познаването на храната и нейната реакция върху тялото, човек се научава да разбира какви храни са полезни за кожата и кои я кара да страда, определяне на диетичен път, който може значително да облекчи симптомите на заболяването.
Освен това, всеки човек, страдащ от псориазис, има различна реакция спрямо хранителните вещества, въведени в тялото: някои от тях могат да се задействат силно, други могат да намалят появата на болестта.
Един пациент може да е свръхчувствителен към вещество, друг може да не изпитва особени проблеми, ако го приеме. Лозунгът е да слушате и наблюдавате тялото си.
Гътене на псориазис, как да го излекуваме?
Псориазис и хранене: общи насоки, които трябва да се следват
Проучванията и изследванията, проведени върху взаимодействието между храненето и псориазиса, подчертават важността на следните основни насоки за поведението, което трябва да се прилага от пациенти, страдащи от болестта.
На първо място, алкохолът и цигарите трябва да бъдат напълно премахнати, но е по-добре всеки ден да се въвежда толкова вода, поне два литра. Важно е също да се ограничи консумацията на месо, по-специално на свинско или червено, като се избягват и колбасите.
За да се премахне консумацията на пържени храни и подправки, твърде силни или пикантни и сол . Не на твърде много кисели храни, като например оцет, кафе, шоколад. Да следи консумацията на отлежали сирена, мляко и яйца. Да, вместо на пресни сирена.
Зелена светлина за плодове и зеленчуци, но с изключение да се има предвид: не на патладжани, чушки, сурови домати, артишок, зеленчуци, богати на нишесте като картофи; сред плодовете се избягват суровите ябълки (те дори могат да бъдат храна за задействане, заедно с обвинените пшеница, миди, месо, яйца, кафе), плодове, пъпеш, диня, цитрусови плодове, сако.
Симптоми и естествени лечения за псориазис на ръцете
Псориазис и хранене: зелена светлина за тези храни
Храненето за псориазис включва редовен прием на храни като: тарасако, влакна (хляб, ориз и пълнозърнести тестени изделия), соя, цикория, морков, цвекло, краставица, цвекло, радичио. Сред плодовете предпочитат сварената ябълка.
Други храни включват кисело мляко, богато на пробиотични бактерии.
Любопитство : винаги проверявайте телесното си тегло, защото умерената диета предотвратява псориазиса !
