Седалищният нерв и витамин В12: каква е връзката?

Така нареченият седалищния нерв се счита за най-дългия нерв в тялото, който започва от бедрата, за да се спусне и двата крака.

Нейното възпаление или други проблеми, свързани с него, могат да имат много причини ; един от тях може да бъде дефицит на витамин В12, който може да се прояви като болка в долната и задната част на тялото, както и досадно страдание на последната част на краката, особено в прасеца или в задната част на тибиалния нерв.

Кобаламинът или витамин В12 всъщност играе важна роля в производството на миелин - сложна система от различни протеини, които образуват слой мастен филм около нервите, с функция, която не е нито по-малко, нито подобна на тази на пластмасовото покритие. изолация около електрически кабели.

Ако това покритие се изчерпа поради недостиг на витамин В12, се усеща болката.

Дефицит на В12 и ишиас

Намаляването на запасите от витамин В12 може да се прояви и в забавянето на електрическата информация по нервните пътища и в дефицита в регенерацията на клетките и нервните покрития .

Как определяте потенциалния дефицит на В12, отразен в седалищния нерв? Той може да приеме формата на силно постоянно изгаряне, което се заточва при ходене или по време на огъване на областта, засегната от болка, която понякога може да достигне инвалидизиращи нива.

Тези симптоми могат да бъдат свързани и с не-тежка форма на дискова херния, но ако посещението не потвърди тази диагноза, вероятността от дефицит на витамин В 12 ще се увеличи, както и необходимостта от скрининг за отстраняване на всякакви съмнения.

Други леки симптоми са слабост в краката, загуба на сила при бягане, проблеми с уринирането, особено под формата на лека инконтиненция.

Рефлексология на краката за ишиас

Научни изследвания за връзката между дефицита на витамин В12 и седалищния нерв

Около 2000 година бяха проведени двойно-слепи, плацебо-контролирани експерименти, при които при многобройни случаи на болка в седалищния нерв доброволците на възраст между 18 и 65 години получиха витамин В12 по инфумускулен път.

Какво постигнахте? Напредъкът по отношение на намаляването на болката при седалищния нерв и рехабилитацията е значително по-добър в групите, на които витамин В12 се прилага редовно интрамускулно. Това се случва и при пациенти без очевидни симптоми на недостиг на храна в специфичния витамин.

Това би означавало, че в случай на недостиг на витамин един от първите симптоми ще бъде болка в седалищния нерв, тъй като една от първите последици от дефицита на витамин В12 ще бъде влошаването на защитната тъкан на нервите .

Болка в седалищния нерв: какво да правя?

В случай на сериозни проблеми е необходимо да се потърси лекарска помощ, да се извършат рутинни тестове, не само скрининг за изследване на витаминните резерви, но също и тестове за тестване на силни и мускулни рефлекси, за да се забележат неоправдани капки.

Обикновено, ако се установи дефицит на витамин В12, лекарят коригира диетата и прилага В12 витаминни добавки ; обаче, изчакайте лекаря да ги предпише и избягвайте диагнозите и средствата за правна защита .

Докато ние ще продължим да подхранваме болката с витамин В12, за да облекчим болките в седалищния нерв, по-добре от ежедневното лечение на лед, да се поставим за около двадесет минути върху болезнената част. Ледът никога не седи директно върху кожата, но се обляга върху него с кърпа .

Въпреки неестествените двойки, лек масаж, дори в случай на болка, помага на кръвния поток, нервната тъкан и следователно освобождаването на ендорфини, действащи като ендогенно болкоуспокояващо ; също така е възможно, ако болката позволява, рутинно упражнение, а не прекалено взискателно, както може да бъде леко изработен велосипед, може да помогне.