Червата се считат за най-важен имунен орган и затова се нуждае от повече внимание.

Няколко научни изследвания и други проучвания, които все още се провеждат, показват колко силна дисбиоза може да повлияе на нашето тяло.

Какво е дисбиоза?

Дисбиозата е промяна на чревната екосистема, поради бързата и неправилна диета, стреса, климатичните промени, употребата на антибиотици, злоупотребата с наркотици, употребата на алкохол, запек и тревожност.

Какви са симптомите?

Симптомите обикновено са аерофагия, метеоризъм, халитоза, подуване на корема, умора, запек, редуващи се с диария (колит), сънливост или обратното, чести пристъпи на грип, болки в гърлото, гадене, главоболие, депресия.

Какви са последствията от дисбиозата?

Дисбиозата не е патология, а предизвиква няколко различни вида: хроничен колит, улцерозен колит, чревен полипоз, дивертикулоза, туморни неоформации, алергии, хранителни непоносимост, дисметаболични заболявания, циркулаторни нарушения, рецидивиращи инфекции (цистит, кандидоза).

Последните проучвания показват, че състоянието на интоксикация, създадено от дисбиоза, действа и върху невровегетативната система.

Как можем да се намесим?

За да се предотврати дисбиоза е важно:

• правилно хранене, избягване на готови или пречистени храни; да използват цели храни, зърнени храни, бобови растения, плодове и зеленчуци, да пият поне един литър вода на ден (не са газирани);
• физическа активност: спомага за намаляване на стреса, спомага за кръвообращението, елиминирането на застояли течности и чревна перисталтика;
• релаксация, медитация или йога, които не изискват много време, но със сигурност спомагат за облекчаване на ума от негативни мисли, подобряване на паметта, концентрацията и следователно облекчаване на червата;
• хидроколонно подпомагана терапия, която дълбоко почиства червата;
• употребата на пробиотици периодично има много валидни на пазара. Препоръчвам ви да изберете пробиотици без присъствието на "глутен" и да ги използвате за около десет дни на месец;
• периодично да пречиства организма, преди всичко в сезонните промени

Какви природни продукти могат да ни помогнат?

Можем да използваме артишок (да се избягва в случай на калчулоза), глухарче, бял трън, болдо, розмарин, солидаго, кентавъра минор, билков чай ​​на основата на зелен чай, лайка, джинджифил, глог, коприва.

Вие ще намерите готови съединения, винаги се съветва от Вашия лекар или доверен билкар, изборът трябва да бъде направен в зависимост от вашите нужди . Не го направи сам.

Пречистване с цветя Бах?

Също така е възможно да се пречисти с цветя Бах .

Рак Ябълка (дива ябълка), е цветето на пречистването, на вътрешната чистота. Аз обикновено препоръчвам 3 капки есенция в литър вода, за да пия през деня за един месец.

Маслина (маслина), много полезна за почистване на черния дроб, балансира състоянието на изтощение, което често съпътства дисбиотичното чревно състояние, 3 капки в литър вода, за да се пие през деня и може да се смеси с ябълката от раци, двете цветя заедно в една и съща бутилка. Погрижете се за червата си.