От редактора на Yes.life
Терапевтично градинарство: даване на емоция от грижа за цветя и растения
Ние всички се възстановяваме в тялото и духа, докато се разхождаме из парка, грижим се за цветята в градината или просто заточваме гледката между небостъргачите в търсене на зелен поглед. Разбира се, вече сте го преживели: всичко е благодарение на терапевтичното действие на растенията и цветята .
Защо виждате зеленина, градинарство, цветя?
Тъй като цветята, растенията, дърветата са носители на "положителни вибрации" за тялото и духа; цветята в частност действат чрез създаване на вътрешна хармония, примирявайки трите "системи", които съществуват във всяко човешко същество, които са ум, тяло и дух.
Какво може да се направи, за да се използват терапевтичните качества на цветята и растенията?
Чрез рехабилитация чрез природата можем да търсим физическо и психологическо подобрение чрез взаимодействие, дори само визуално, с природата. Гледката на зелен пейзаж например намалява нивото на стрес, подобрявайки настроението.
Но можем да направим още повече: Бенджамин Ръш, бащата на американската психиатрия, каза, че работата на земята има благоприятен ефект върху психичното здраве. Накратко, градинарството е терапевтично.
Но какво, ако ние нямаме възможност да ходим в парка или да работим на сушата всеки ден?
Решението се нарича градинарство, но и градината на балкона!
Грижата за малки ароматни растения или цветя дори на перваза на прозореца или в офис може да помогне само нашето настроение ден след ден.
Оригинална идея за домашно градинарство
Те се наричат Pocket Gardens, те са малки торбички, пълни със семена от цветя (или ароматни растения) и почва, готови да растат и да се позиционират лесно на балкона или на бюрото, за да ни дадат малко моменти на благополучие!
Също така, като се има предвид наближаващата Коледа, можем да избираме измежду многото видове цветя и подправки за готвене и да ги даваме на приятели и роднини, за да предложим дар от терапевтично градинарство дори на тези, които нямат зелен палец или имат малко място.
Както всички цветя и растения, те се нуждаят от правилната грижа, но също така ще ни дадат незаменимата тръпка на нарастващо нещо, виждайки, че нашето дете се ражда и расте!
