Валериана е полезно средство за тревожност, безсъние и нервност: да видим кога да използваме валериана на капки .
Валериана, какво е тя и за какво се използва
Valeriana officinalis е многогодишно тревисто растение, често срещано в влажните зони на ливади и гори. Валерианът използва корен, коренища и столони, събрани през есента или пролетта и изсушени. Подземните части на валериана съдържат етерично масло, валепотриати, лигнани, алкалоиди и аминокиселини.
Валериана има успокояващо действие и е полезно средство за безсъние, нервност, напрежение, стрес и тревожност. Ефектът на валериана се дължи на афинитета на неговите компоненти за GABAa рецептора с инхибиторно действие: екстрактите на валериана стимулират синтеза на този рецептор, благоприятстват освобождаването и инхибират неговото повторно поемане и катаболизъм
Лекарството валериана се използва за отпускане на билкови чайове или за получаване на водни и хидро-алкохолни екстракти.
Използвайте валериана на капки, дозировка
Валериана е естествено средство, препоръчвано при безсъние, нервност и тревожност на сезонната промяна . В допълнение към инфузията, коренът на валериана може да се използва и в капки под формата на хидроалкохолен екстракт или воден екстракт.
Дозировката на валериана при безалкохолни капки е 400-900 mg, която трябва да се приема през деня, докато за хидроалкохолния екстракт дозата е 20 капки три пъти дневно в случай на тревожност, стрес и нервност и 40 капки преди започване. да спите, ако страдате от безсъние.
Валериана е ефективна при продължително лечение, така че е препоръчително да се вземе това лекарство най-малко две седмици, за да може да се оценят ползите от него.
Валериана често се свързва с други успокояващи лекарства като пасифлора, глог и вар. В билковите чайове се добавят и ароматни лекарства като маточина, за да се смекчи неприятния вкус на корен от валериана .
Приемането на валериана рядко включва незначителни странични ефекти, включително главоболие и стомашно-чревни нарушения; коренът на валериана във всеки случай се понася по-добре от лекарствата, които обикновено се използват за лечение на безсъние и приемането му не предизвиква сънливост през деня.
