Болки в стомаха след хранене: причини и какво да правят



Това се случва по този начин, че ядете прекалено бързо, или твърде тежки, или нездравословни храни. Или не си добре.

След това започва болка в стомаха, която може да бъде придружена от гадене или повръщане или диария .

Ситуацията не е най-щастлива, но може да се реши добре и бързо.

На първо място, опитвайки се да проследим причините за стомашна болка след хранене и следователно да знаем какво да правим за корема си. Ето някои съвети.

Стомашни болки след хранене: причини

Ръцете нагоре, които никога не са имали болки в стомаха. Никой, нали? Рано или късно всеки получава болка в стомаха след хранене.

Той често се появява без видима причина, но копае, винаги има причина.

Това са основните причини за стомашна болка след хранене, да видим дали и вие го намирате:

  1. Ядете ли прекалено бързо? Първото храносмилане се извършва с правилно дъвчене, което също дава на стомаха време да започне да смила храната, която постепенно достига до нея. Храненето прекалено бързо блокира тези процеси, което прави храносмилането много трудно
  2. Получихте ли студ (или твърде горещо) веднага след хранене? Разлагане трябва да се извършва при постоянна външна температура. Всяка промяна в температурата принуждава тялото да изтегли кръв в други органи, които не са храносмилателни, като по този начин прекъсва процеса на храносмилането
  3. Разстроен ли си? Стресът, тревожността причиняват нашето тяло да приложи системата "атака или полет", привличайки кръв и енергия от мускулите и я изваждаме от храносмилателната система. Също така в този случай храносмилането спира
  4. Яли ли сте храни, които причиняват киселини? Гастрит или болка, дължаща се на повишена киселинност на стомаха, всъщност е причинена от поглъщането на вещества, включително храни (алкохол и кафе) и специални лекарства; болката е широко разпространена, като силно парене и често се свързва с повръщане
  5. Вие сте жертва на хранително отравяне ? Може да настъпи интоксикация, тъй като храната, която се приготвя слабо, съдържа патогенни бактерии или е третирана с химикали
  6. Имате ли възпалено приложение? Апендицит се появява с остра болка в долния десен ъгъл с гадене и повръщане.
  7. Как е вашият панкреас? Панкреатитът се появява с болка в горната част на корема 6-12 часа след тежко хранене и може да бъде последван от гадене, повишена температура или бързо сърцебиене.
  8. Запек ли сте? В случай на персистиращ запек или запушване на червата, стомашни спазми могат да се появят дори след умерено хранене, последвано от гадене на повръщане.
  9. Имате ли дивертикула ? Наличието на възпалена дивертикула (дивертикулит) може да създаде болка при спазми в долната лява част на корема.
  10. Как е вашият жлъчен мехур? Наличието на камъни в жлъчката причинява интензивна и интермитентна болка, подобна на "порок", възприемана в горната част на корема (в средата или вдясно), често придружена от гадене и повръщане.
  11. Имате ли гастроентерит? В случая на гастроентерит, обикновено с вирусен произход, стомахът с разстройство се свързва с широко разпространена коремна болка, повръщане, повишена температура, неразположение и диария; обикновено има пълно възстановяване в рамките на няколко дни
  12. Нито едно от горните? Болката в стомаха може да бъде причинена, например, или да бъде облагодетелствана от нещо, което увеличава киселинността на стомаха: храна, която е прекалено голяма или трудна за смилане, пушене, приемане на някои лекарства (противовъзпалителни лекарства, НСПВС, аспирин или ибупрофен), излишък на алкохол или напитки газирана

Болка в стомаха: какво да ядем?

Стомашни болки след хранене: какво да правя

Видяхме, че болката в стомаха често се лекува чрез предотвратяване. Обаче, ако болката в стомаха вече е започнала, тя е готова за покриване. Какво да правите за болки в стомаха след хранене? Това зависи от причината за стомаха.

Дори и да не знаете добре защо, но имате болки в стомаха, можете да следвате някои от тези съвети ... "за да видите ефекта, който прави", както би казал Енцо Яначи:

  • Консумирайте инфузия, направена със супена лъжица семена от копър, сварени във вода
  • Разходете се след хранене (следете за температурни промени!)
  • Пийте много безалкохолни течности (водата винаги върви добре), за разреждане на киселинността
  • Оризът е лесна храна за храносмилане и може да увеличи абсорбцията на течности. Когато се чувстваме зле, можем да ядем малко бяло.
  • Джинджифилът облекчава гаденето и повръщането. Използваме джинджифилов корен, който се оставя да се влива в гореща вода за няколко минути.
  • Може да е полезно да се приготви центрофуга за моркови, която да се разрежда с вода; добавете джинджифил и малко куркума
  • Licorice насърчава храносмилането: можем да направим инфузия или да изядем корените директно
  • Зеленият анасон, стимулант за перисталтика: семената му могат да се използват за инфузия
  • В случай на хранително отравяне или наличието на Helicobacter Pylorii ще се изисква антибиотик, но само лекарят може да постави диагнозата и да предпише правилната терапия.
  • Можете да приемате натурални добавки на базата на храносмилателни ензими, за да подобрите храносмилането, или - по мнението на лекаря - лекарства, които могат да стимулират изпразването на стомаха (прокинетика).

Кога е необходимо да се консултирате с лекаря?

Ако болката продължава или се повтаря (може да има някои основни заболявания); ако симптомите изглеждат независими от хранителните навици; ако терапията, която следвате, не подобрява стомашната болка и други симптоми; ако в повтарящия се материал се появят следи от кръв или ако изпражненията са черни и лепкави; ако симптомите са свързани с диспнея (задух), треска, слабост или друго общо неразположение.

Разберете какво са стомашните чайове

Стомашни болки по време на сезонни промени

Предишна Статия

Пшеничен зародиш, мускули, витамин Е

Пшеничен зародиш, мускули, витамин Е

Всеки има своята храна и ако имаш нетърпимост към пшеницата, по-добре го избягвай. Но иначе, пшеничните зародиши могат да помогнат за мускулното здраве . За спортистите, всъщност, пшеничните зародиши са повече от посочените, тъй като подобряват транспорта на енергия към мускулите и подобряват представянето и спортните постижения. Храна и чудотворно масло: пшеничен зародиш Ако имаме предвид пшеничен зародиш като храна, ние се позоваваме на малки жълтеникави люспи, които могат да паднат върху кисело мляко, салати и плодове по желание (тези, които пишат на тях често ги консумират над оранжево, пор...

Следваща Статия

Калории на смокини

Калории на смокини

Калории на смокини Калориите, съдържащи се в смокините, са 47 kcal на 100 g. Хранителни стойности на смокините Смокините са много полезни плодове за възрастни и деца, защото са богати на витамини. В 100 г продукт намираме: Мазнини 0, 3 g Холестерол 0 mg Въглехидрати 19 g Диетични фибри 2.9 g Захар 16 g Протеин 0.8 g Калий 232 mg Натрий 1 mg Ви...