Ръчен лимфен дренаж е техника за масаж, предназначена за изтичане на лимфата в лимфната циркулация на организма; сокът е течност, извлечена от ултрафилтрат на плазмата и циркулацията му в организма се осъществява чрез лимфни съдове.
Нека да разберем повече за техниката, нейните ползи и всякакви противопоказания.
Методът на ръчния дренаж на метода Воддер
Има различни методи за лимфен дренаж, най-известен е този, който носи името си от дот. Водър . Заедно със съпругата си той разработи протокол за лечение и специфични ръчни умения, за да елиминира лимфата.
Ръчен лимфен дренаж в оригиналния метод на Воддер се състои от леки удари по кожата, в центростремителна посока, от периферията към центъра на ствола, за да помогне на сока по пътя му. Накрая той завършва с поредица от изпомпване и изпразване на зоните, където събира се сок.
Предимства на ръчния лимфен дренаж
Ръчният лимфен дренаж, ако се извършва от добре обучени оператори, може да се използва както на медицинско, така и на естетическо ниво . Основните му ефекти са:
противовъзпалително действие, срещу подуване, стагнация и целулит, за лечение на нарушения на ревматичния ставен и извън артикуларен произход;
ефект върху имунната защита : във всички случаи, в които се желае локален имунитет, като например при акне, малки рани или постоперативни рани, които не са в остра фаза, при оток на бременността, оток при предменструален синдром, пост едем оператори и травматични;
лечебен ефект ;
подобрена микроциркулация, благоприятстваща по-голяма тъканна оксигенация и видимо подобряване на тонуса и общия вид на кожата;
релаксиращ ефект, дължащ се на ритъма и лекотата на докосване;
регенериращ ефект благодарение на подобряването на микроциркулацията, така че е полезно да се използва ръчен лимфен дренаж при кожни заболявания.
Научете повече за ползите от лимфодренажен масаж
Противопоказания за ръчен лимфен дренаж
Има точни противопоказания за ръчен лимфен масаж : те не трябва да се подлагат на лимфодренаж, страдащи от остри инфекции, екземи и кожни дефекти, злокачествени тумори, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, хипертиреоидизъм, бронхиална астма и остър астматичен бронхит, флебит и тромбофлебит, хипотония.
Докато маневрирането на корема на лимфния дренаж може да бъде полезно при разрешаването на хроничния запек, те трябва да се избягват в случай на менструални нарушения, бременност и като цяло при болезнени по-ниски коремни нарушения.
Лимфна циркулация и кръвообращение
Кръвната и лимфната циркулация са тясно свързани помежду си: хранителните и кислородни свойства се транспортират от кръвта през артериалната циркулация към тъканните клетки, които следвайки собствените си метаболитни процеси освобождават отпадъчните елементи във венозната циркулация.
Не всички елементи обаче успяват да влязат във венозната циркулация: около 10% се излива в интерстициалната течност, която е в лимфата, заедно с протеини и хранителни елементи.
Лимфната система следователно има тежестта да върне тези елементи обратно във венозната циркулация и да се освободи от това, което не се метаболизира в тъканните клетки .
Правилната лимфна циркулация е също толкова важна, колкото и правилното венозно кръвообращение . Чрез гъстата мрежа от лимфни капиляри, преминаващи през лимфните възли, лимфата се влива в гръдния канал и резервоара Pequet и накрая в венозния поток.
Защо ръчен масаж на лимфен дренаж?
Циркулацията на лимфата, за разлика от артериалната, е центростремителна: тя минава по тялото от периферията (крайници и глава) до центъра (ствола).
Циркулацията на кръвта в тялото през артериите се дължи на изпомпването на сърцето, докато венозното връщане се улеснява от мускулните движения, от тези дихателни и в минимална част от слабата пулсация на съседните артерии.
Лимфата пътува през лимфните съдове благодарение на задвижването на малки гладки мускулни влакна и нервни рецептори, които автоматично се свиват, когато лимфният съд, който покриват, се разширява поради увеличаване на съдържащите се в него лимфи. Контракциите, при нормални здравословни условия, са около 10-12 на минута, с пауза от по 5 секунди за пълнене.
Ето защо е лесно да се отгатне колко често лимфата може, поради причини, свързани с храната и начина на живот, да не се оттича правилно и да се застоява.
Ръчното лимфен дренаж улеснява връщането на лимфата във венозната циркулация, повторното използване на полезни вещества и отхвърлянето на тези, които вече не се използват от организма.
