Panax ginseng или просто ginsen g е адаптогенно средство, което помага на тялото да се справи със стресови ситуации, които могат да натоварят както тялото, така и ума и емоционалната сфера.
В действителност, той се гордее с ободряващи, енергизиращи свойства, които ви позволяват да се справите с взискателните изпълнения: спортни състезания, училищни / университетски изпити, много стресиращи периоди на работа. Нека да разберем как да го използваме и ефектите, които тя има върху тялото.
Свойства на жен-шен
Коренът на жен-шен винаги е бил признат като ефективно ободряващо и дълго време афродизиачните свойства се приписват на това лекарство, за да се подобри мъжката сексуална активност.
Гинзенозидите са активните съставки, които характеризират този корен и го правят особено ефективен. Всъщност те действат по такъв начин, че да подобрят реакциите на нашето тяло към стрес, причиняващ външен стрес.
Той е полезен за онези, които се възстановяват от инвалидизиращи заболявания, в процеса на възстановяване и са претърпели тежки фармакологични лечения: укрепва имунната система, реактивира метаболизма и дава жизненост.
Тези свойства го означават още от най-отдалечените времена сред т.нар . същата антропоморфна форма на този корен винаги го е характеризирала като помощно средство за човешкото същество: предназначено за възрастните хора да се борят с тези разстройства, че времето, което носи, носи със себе си, всъщност е много ефективен антиоксидант .
Освен че действа като енергизиращ, женшенът има важни свойства, свързани със здравето на тялото: хипогликемичен, дава резултати за лечение на диабет тип 2, понижаващ холестерола, антиацид в случай на гастрит, регулатор на сън / събуждане ритми в случай на безсъние от стрес.
Опитайте и корейски женшен срещу стрес
Използване на жен-шен
- Сушен корен: 900 mg 3 пъти дневно
- Сух екстракт: 2 g на ден
Странични ефекти на жен-шен
Ако приемате женшен при високи дози или за твърде дълги периоди от време, могат да се появят нежелани реакции като повишено кръвно налягане с тахикардия, главоболие, стомашни нарушения, раздразнителност, безсъние .
Поради това е препоръчително да се следват инструкциите за опаковките на женшен и да не се приемат за повече от три месеца. Женшенът не се препоръчва за антитромбоцитна терапия и терапия с кортизон.
