От MySecretCase

Ние знаем със сигурност: всички мъже мастурбират . Не знаем обаче, че мъжкият автоеротизъм е не само приятна практика, но и от съществено значение за психологическото и физическото благополучие. Но има ли "правилни" времена и начини за практикуване на самоеротика? Ето как най-добре да комбинирате удоволствието и здравето.

Има ли подходяща честота за мъжки автоеротизъм?

Според Националното проучване на сексуалното здраве и поведението на Университета на Индиана, 23, 4% от мъжете на възраст от 25 до 29 години мастурбират 2 или 3 пъти седмично. И всички останали? Няма точни оценки, нито, очевидно, има "правилна" честота за мастурбация .

Традиционно самоеротизмът е по-често поведение в юношеството и след това се нормализира през годините, но това е факт, който може да варира от един индивид към друг.

Има мъже, които мастурбират всеки ден (40%, според някои изследвания), други, които правят повече по време на стрес, и други, които, напротив, изпитват спад в либидото по време на повишено напрежение.

Според сексолозите и психолозите всяка честота е добра, стига да не е натрапчива мастурбация: ако самоеротизмът стане заместител на двойката или други дейности, това може да бъде алармен звън на по-дълбок дискомфорт.

Мъжки автоеротизъм: ползите

Самоеротизмът е добър за всички, мъже и жени. В допълнение към общите ползи (подобрено настроение, намалено напрежение, подобрен сън, повишена имунна защита, ...), обаче, мъжката мастурбация има специфични положителни последици, които са от полза за цялата мъжка репродуктивна система и живота на въртящ момент.

Проучване на Харвардския университет изследва проба от 32 000 мъже и установи, че тези, които 5 или повече пъти седмично еякулират, са с 33% по-малко вероятно да развият рак на простатата, най-често срещаният мъжки рак от 45 години в след това. Причината? Честата смяна на простатната течност и семенната течност предотвратява образуването на възпаления и инфекции .

Но това не свършва дотук: самоеротиката е голяма тренировка за борба с еректилната дисфункция и преждевременната еякулация. Мастурбирането не само увеличава желанието (чрез повишаване на нивото на тестостерона), но и позволява да се намали тревожността при изпълнението и да се увеличи продължителността на сексуалната връзка, в полза на партньора.

Няма причина да го приемате, ако партньорът е посветен само на удоволствието: той го прави за собственото си здраве и за вас!

Автоеротизъм и масаж на простатата

Има специфичен режим на автоеротизъм, който усилва точно изброените ползи: това е масаж на простатата . Най-чувствителната мъжка ерогенна зона всъщност е простатата, малката жлеза, поставена под пикочния мехур и отговорна за производството на простатна течност.

Малък детайл: може да се достигне директно само чрез анален, и това е причината повечето мъже да отхвърлят идеята за простатна стимулация. Масажът на простатата, освен че е изключително приятен (оргазъм на простатата се счита за най-интензивен и траен), позволява да се поддържа здравата простатна жлеза, благодарение на сексуалната активност и качеството на спермата.

Чудесен начин да се преодолее съпротивлението е използването на вибратор на простатата, проектиран върху мъжката анатомия, лесен за използване и абсолютно ефективен.