Значението на саморегулирането се превърна в плодотворно изследователско поле в невронауката и фундаментален конструкт на психологическата мисъл. Една от основните последици от ранните травми, както от шока, така и от релацията, се проявява от липсата на емоционална и физиологична саморегулация, въздействаща върху саморегулирането на автономната нервна система.

Травмата компрометира способността ни да регулираме емоциите и да пречи на физиологичните функции като дишане, сърдечен ритъм, кръвно налягане, сън, храносмилане и др.

Да го кажем по най-простия начин, саморегулирането означава възможността за почивка, когато сме уморени, и възможността за намиране на здравословни начини да се отървем от стреса, когато се натрупва в тялото.

Емоционална дисрегулация, занимаваща се с емоции

Регулирането на въздействията е свързано с това как управляваме емоциите си: как се справяме с тъга, гняв, вълнение, предизвикателства, страх и радост. Сигналите за емоционална дисрегулация са свързани главно с неспособността да се възприемат и усетят нашите емоции и нашето тяло. Често тогава сме претоварени с емоциите си или смятаме, че нещо винаги е неразрешено, компресирано или неразкрито.

От съществено значение за нашето благосъстояние е да можем да управляваме и нашите положителни и отрицателни емоции, както мощните като гнева, така и трудните като тъга, тревожност или депресия. Когато това не успее, можем да кажем, че сме в състояние на дисрегулация.

Тревожните състояния, пристъпите на паника, натрапчивото поведение, депресията, зависимостите, хранителните разстройства, затрудненията със съня и т.н. са едни от най-честите признаци на дисрегулация.

В началото на живота това е връзката с майката, с тялото на майката, която функционира като регулатор на нервната система и тялото на детето . Способността за саморегулиране първоначално се изучава чрез взаимоотношенията с майката. Здравата връзка между майката и детето е от съществено значение за развитието на развитието.

Всеки път, когато майка докосне или погали или утеши детето си, тя регулира нервната си система: прекъсване на връзката между детето и майката е травматизиращо и ако процесът на регулиране между майката и детето е нарушен, детето не се развива основни умения за саморегулиране.

Стабилността на тази първоначална връзка е от особено значение при оформянето на индивидуалните начини на взаимодействие с тялото, със самия себе си и с другите и е важен инструмент в клиничната практика, експлоатиран особено в тези психо-телесни дисциплини, като например функционалния анализ, който основава ефективността на тяхната намеса върху телесния контакт.

Компрометираният капацитет за саморегулиране може да повлияе отрицателно върху развитието на човека, създавайки постоянна нестабилност и превръщайки живота в непрекъсната борба.

Дисрегулацията на афектите се счита за в центъра на подчертаната уязвимост към стрес и травма и изглежда е основен елемент от физически и психологически проблеми.

Има нужда да се чувствате спокойни в себе си и в нашето тяло, да се чувствате регулирани, да можете да се чувствате спокойни в живота. Нуждаем се от това толкова силно, че когато сме в състояние на нерегулиране, на всяка цена се опитваме да намерим правилата, от които се нуждаем.

Хората усещат нуждата да пушат, защото въпреки вредното за здравето, тютюнопушенето предлага форма на регулиране чрез никотин.

Същото е за всяко поведение или вещество, което предизвиква саморазрушителни навици на пристрастяване, като наркотици, алкохол, сексуалност, храна, работа. Затова ние се опитваме да заменим тези вредни форми на саморегулация със здрави форми, като върнем тялото и се свържем с центъра.