Гуарана ( Paullinia cupana ) е растение, произхождащо от Амазонската гора, принадлежащо към семейство Sapindaceae . Няколко племена от Индиос го смятали за свещено растение благодарение на тонизиращия и стимулиращ ефект.
В момента се използва като добавка срещу депресия и умствена и физическа умора, а също така е полезна за ускоряване на метаболизма на организма. Нека да открием характеристиките и страничните ефекти на гуарана .
Гуарана: характеристики и свойства
Гуарана е катерачна растителност, вечнозелена с редуващи се листа, кожести и лъскави зелени. Цветовете му са бели и произвеждат огнено червени плодове, които обхващат дървесни семена, където са концентрирани всички активни съставки.
Всъщност семената, които съдържат гуаранин, са активна съставка, подобна на кофеина, която насърчава отделянето на адреналин и норадреналин.
Тези два хормона могат да ускорят метаболизма на тялото и сърдечната честота .
Затова гуарана е отличен стимулант в случай на депресия и умствена и физическа умора; широко се използва от спортисти за повишаване на устойчивостта на физическото усилие и на учениците; Той е полезен за разтваряне на мазнини и следователно за отслабване на диети.
Страничните ефекти на Гуарана
Гуарана може да има различни странични ефекти, особено ако се използва прекомерно, продължително и неконтролирано. В тези случаи гуарана може да причини:
- хипертония,
- безсъние,
- тахикардия,
- сърцебиене,
- повръщане,
- гадене,
- тревожност,
- тремор,
- главоболие,
- конвулсии.
Освен това, страничните ефекти на гуарана могат да се появят и да се засилят, когато се използват едновременно с други лекарства, включително кофеин.
Приемането на гуарана се избягва при диабет, сърдечно-съдови заболявания и бъбречни проблеми. Преди да го приемете, е добре да се консултирате с лекар, защото гуарана може да повлияе на често използвани храни и лекарства.
Може да се интересувате и от:
> Дали Гуарана за загуба на тегло наистина работи?
> Повишаване на енергията с гуарана
