Холистично разтягане и управление на движението



Комбинирайки различния опит, придобит в областта на движението на тялото, вокалния мениджмънт (като певец), класическия танц (завършил учител по кралска академия), активното слушане на музика и практиката на холистични дисциплини, създадох метод, който слуша езика тялото, да обучава практикуващия да разпознава знаците, полезни инструменти за добър живот .

С практиката на тази дисциплина ежедневните условности на съществуването и неговите ритми ще се управляват с по-голяма спокойствие и лекота и, подобрявайки общуването със самия себе си, ученикът ще подобри и отношенията си с външния свят.

Това е метод, който е анти-метод, т. Е. Ви обучава да експериментирате с креативността на движението в цикъла на сезоните, омаловажавайки поведенческите автоматизми, които привличат пороците на позата на тялото и следователно ригидността, създадена от емоционалната броня на дисонансите., Практиката е пълно обучение, което има за цел да насочи движението в движение, което води отвътре навън.

Замърсявания от танци

Идвайки от танца, научих, че това не е просто набор от стъпки, техника, дисциплина, а хармонично удължаване, което прави тялото течно и еластично. Танцуването по време на практикуването на стречинг причинява думата "холистичен" .

Движение възниква отвътре, за да прояви своята същност чрез физическата структура на жестовете. Прочетете в този ключ, всеки жест става носител на смисъл, който олицетворява състояние на ума, призовавайки съзнателното внимание към фундаменталната нужда на индивида да бъде признато и слушано, тъй като тялото говори.

Упражненията на жестовата комуникация, контролът на стойката, гласът и движението правят този курс полезен и забавен инструмент за освобождаване на творчеството и насочване на ученика към автентичността на изразяването на тялото, като му помага да се чувства добре в и с тялото си, чрез изучаване на метод, който е напълно отделен от желязната дисциплина, свързан с изпити и изложби, които често предизвикват стрес и чувство за неадекватност, както и поставянето на гимнастически курсове, в които движението е предназначено за изход или канализиране на "енергия.

Холистично разтягане

Въз основа на холистичния метод на стречинг®, учениците се учат да изразяват вътрешния си свят чрез движение на тялото, вокално изразяване и внимателно и съзнателно слушане на музикални инструменти в служба на органното измерение.

Това се комбинира с изучаването на масажните техники, самомасажа и управлението на слушането на музика, с локалното използване на някои лекарства за цветя на Бах.

В този курс, освен това, се научава да използва гласа, за да деблокира телесните сегменти, свързани с различните органи на тялото, които в негативна фаза причиняват досадни и инвалидизиращи проблеми, като болка в шията, ишиас на гърба, болки в гърба и лошо храносмилане.

Визуализациите, практиките на свободното дишане, упражненията на телесното посредничество и творческото движение, както и релаксацията и раздуването, благоприятстват подобряването на състоянията на негативацънти като тревожност, безсъние, нервен глад, намиране на благополучие, жизненост и психо-физическа хармония, осветляваща не само душата, но и тялото, изоставяйки няколко излишни килограма.

Защо не? Моля, първо се забавлявайте.

В пентаграма на съществуването, независимо дали ни харесва или не, ние се движим, добро или лошо; трябва да го направим, това е Великата Майка Земя с бавната си последователност, която го изисква. Възрастта е определена възраст, но времето е символ на промяна . През годините понякога, без да го осъзнаваме, ден след ден, ние ограничаваме пътя си, забравяйки да съставяме дните си по нов начин, като по този начин отхвърляме свободата на изразяване в името на тихия, но толкова скучен, автоматичен навик. Ето ... там остаряваме.

Любопитството и игривостта са съставки на трайното благосъстояние.

Holistic Stretching® подчертава възстановяването и поддържането на еластичността на движението и функционалността на ставите, за да се подобри стойката и тялото.

Практиката на естественото дишане и енергийното презареждане помагат за поддържане на баланса на духа и тялото „млади”, за преоткриване на благосъстоянието, жизнеността и психофизическата хармония, които са тайната на пълноценния живот.

"Преместете се със спонтанна простота в танца на живота, без тежката бъркотия на ...

Прокарайте светлината, сега ученици, сега учители, сега млади ... сега мъдри ... сега деца ... винаги Бъдете в диваност, овощни дървета в градината на живота ": това означава дихателно действие.

Прочетете повече за холистичното разпъване >>

Предишна Статия

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Зелена първа помощ: домашни средства за гадене

Един от най-честите заболявания, които могат да се появят у дома, е гадене, така че е добре да имате естествени средства в дома си за първа помощ, за да я противодействате. Преди всичко е важно да се разбере причината за гаденето , дали това се дължи на стомашно-чревен проблем като хранително отравяне, гас...

Следваща Статия

3 рецепти с пащърнак

3 рецепти с пащърнак

Пащърнакът или бял морков е тревисто растение, което расте спонтанно по ръбовете на полетата и ливадите. Коренът, който се приготвя като картофи, се консумира от пащърнак . Да видим рецепти с пащърнак . Печен пащърнак Съставки > 300 g корени от пащърнак; > 3 супени лъжици зехтин; > сол. подготовка Почи...