В много случаи, когато човек се обръща към естествени лечения, той прави това за проблеми, свързани с тревожност .

Зад общия израз "имам тревожност" има различни негативни емоционални състояния, причинени от множество фактори и водещи до различни физически и психологически прояви при мерки с променлива гравитация.

Разбирането на техните тревоги, тяхната проява и причините, които ги определят, е важна стъпка към преодоляването и преодоляването им.

Позитивната функция на тревожността е фундаменталната функция да ни държи далеч от опасни ситуации, това е архаичен инструмент, разработен за бързо решаване пред ситуация, считана за рискова, ако се бием или бягаме.

Когато праисторическият човек, например, видя себе си заобиколен от група от своите връстници, които го гледаха, без да се усмихват, той вероятно беше в състояние на борба и следователно жлезите на хипоталамуса му отделяха химическо вещество, което го накара да се бие. или да бяга; същият механизъм може да бъде активиран днес, когато човек се озове публично и неговото тяло го поставя под тревога пред "опасност", която вероятно няма причина да бъде, но това се възприема от тялото по същия начин, както нашият предшественик го забеляза.

Следователно "загрижеността" е в основата на безпокойството . Загрижеността е състояние на опасения към мотивирана или "очевидно" немотивирана ситуация, която поражда стрес, тревожност, страх, паника в темата.

Първата стъпка е да се изследват причините и емоционалните състояния, които генерират тревожност.

Да вземем няколко кратки примера: безпокойство може да възникне в присъствието на практически, конкретни, ежедневни елементи: притеснения или страх за нашето здраве, присъствието на същества или предмети, от които се страхуваме (животни, спринцовки, крадци ...) точни ситуации (публично говорене, вземане на асансьора, зала, в затворени или отворени места ...). В тези случаи цветята на Бах ни дават важна помощ за Мимула .

Изправени пред външни фактори, могат да се генерират тревоги, произтичащи от интимни и лични дисхармонични състояния на субекта: ниска самоувереност (лиственица), нерешителност (Scleranthus, Wild Oat, Cerato), вина (Pine), нетърпение (Impatiens), емоционални недостатъци (цикория, хедър)

Неправилното поведение на субекта може да предизвика безпокойство: злоупотреба с алкохол или наркотици (Agrimony), прекомерни натоварвания (дъб) и др.

Тревогата може да се извлече, например, от патологии, при които пациентът страда (Gorse, Gentian или Mustard за депресивни патологии) или от травми (Витлеемска звезда) или от други външни ситуации на стрес, например работа (Olive, Elm) или от загуба на работа или откази (Willow) или от ситуации на реална опасност, напр. злополуки, катастрофи, внезапна смърт (Rock Rose, Rescue Remedy). Само няколко примера, за да видите как огромно разнообразие от причини може да предизвика безпокойство.

Така че първата стъпка за ефективно справяне с тревогите е да се изследват в дълбочина причините, които ги генерират и да се идентифицират цветята, свързани с тези състояния.

Напълно различни и разнородни причини, които могат да доведат до еднакво разнообразни и хетерогенни тревожни състояния.

Ето защо е важно да се наблюдава и начина, по който се проявява безпокойството в субектите и до каква степен : може да има постоянна загриженост, живееща като психическо мъчение (Agrimony), още повече като мъка и отчаяние (Sweet Chestnut), страхът от загуба на контрол (Cherry Plum), физически форми на тахикардия, хипервентилация, прекомерно изпотяване (Impatiens), високи нива на паника и парализа (Rock Rose, Rescue Remedy).

Както може да се види от това кратко и със сигурност не изчерпателно изложение, тревожните явления, въпреки че са толкова общи за повечето съвременни мъже, не могат да бъдат решени в проста диагноза "Тревожност" и точната администрация на "анксиолитици": това не решава проблема, всъщност !

Всеки субект трябва първо да наблюдава и лекува ограничителните и неотложни симптоми, на които е подложен от тревожните състояния (спешните победи над необходимото правилно подкрепя Orozco) и след това да извършва заедно с терапевта пътя за проследяване на причините и различните тригери на собствените си тренировки, да научат урока зад тях и да се върнат да живеят свободно.