EFT е резултат от обединението между древната ориенталска медицина и енергийната медицина . Техниката на EFT се състои в стимулиране със светлината, която се накланя в някои точки на тялото (акупунктурни точки), която се изпълнява придружена от поредица от твърдения, по този начин ние помагаме на нашата енергийна система да реагира по много по-течен начин, повишавайки нашата честота. енергия; Ето защо EFT е валиден инструмент за преодоляване на ограниченията, убежденията, страховете, болестите и най-вече за отваряне на възможността за промяна, свидетел на стимулираните трансформации.

ЕПС може да помогне в случай на:

- Тревожност, безсъние, страх, стрес, фобии, паника, гняв, тъга.

- Алергии, астма, грип, настинки, екзема.

- Мигрена, болки в гърба, главоболие, артрит.

- Пристрастяване към тютюнопушенето, алкохол.

- Нервен глад, проблеми с теглото.

- Ограничаване на бордовете, само саботаж.

EFT също допринася за:

- Увеличаване на самочувствието, самоувереността, самоуважението.

- Подобряване на спортното или трудовото представяне или проучвания.

- Да знаете как да приемете себе си, да си простите, да оцените себе си, като дадете вътрешен мир, щастие, благодарност.

ЕФТ, работещ върху физически блокове, води лицето да се освободи от психичните условия, които ограничават мислите, действията и разкриват нерешени конфликти, които блокират нашия еволюционен път и пораждат психосоматични блокове.

Всеки от нас трябва да поеме отговорност за нашето собствено благополучие и Ефт от необходимите инструменти, за да научи повече за нашето тяло, да разбере какво ни съобщава и да се научи да тълкува всеки блок като сигнал, който ни дава тялото на нещо не тръгвайте, давайки ни възможност да разберем, че е време да направим промяна.

EFT е изобретен през 1995 г. от опитен НЛП инженер (Neuro-Linguistic Programming), Гари Крейг, като опростяване на TFT ( Thought Field Therapy), лечебна процедура, открита от психотерапевт на име Роджър Калахан.

Повечето от нашите физически и емоционални проблеми са причинени от неразрешените негативни събития в нашия живот. EFT започва от предположението, че качеството на живот е свързано с емоционалното здраве, връщайки всички проблеми, както емоционални, така и физически, до една обща причина: дисбалансът на енергийната система на организма (идентифициран от традиционната китайска медицина и аюрведа). ).

Наистина, подобно на психоанализата, ЕПС не предвижда рационализиране и приемане на травматичното събитие, защото приема, че не самото събитие генерира негативните емоции, а в някои хора споменът за травмата генерира прекъсване на енергийния поток на един меридиан и това прекъсване се възприема като негативна емоция.

Ето защо блокът няма да бъде ментален, но енергичен, в нормалния поток от фините енергии на тялото, и следователно може да бъде преодолян чрез механично натискане на меридианите, като същевременно се запази настроението на ума към проблема. Всъщност, следователно, ЕПТ променя перспективата, в която се среща проблемът: тя не го забравя, а я изпразва от емоционалния си заряд. Психосоматичният характер на повечето физически проблеми позволява на последния да се лекува с тази процедура: ребалансирането на енергийната система позволява на тялото да започне механизма за самолечение, за да преодолее проблема. С други думи бихме могли да кажем, че всички симптоми (емоционални и физически) са блокирани, защото вече не са в равновесие, което е адресирано до нас.