Бойни изкуства: какви са те и как да изберат



Вселената на бойните изкуства е толкова огромна, че е почти невъзможно да не се изгубиш, приятно да добавиш сред училищата, стиловете, разновидностите.

Корабокрушението в морето на бойните изкуства ще ни помогне да разширим ограничените си идеи за тях, ще видим всички различни подходи, които са ги създавали, поддържали и еволюирали: спортен подход, военен подход, подход за самозащита, подхода на самооткриването на между субективните енергии, езотеричния подход, етичния и педагогически подход, основаващ се на дисциплината.

Ако вместо да се озовем в положението да избираме бойно изкуство да практикуваме, е добре да разчитаме на някаква шамандура, някаква крепост, за да разберем кои бойни изкуства са най-подходящи за нашите възможности и очаквания, за да не се разочароваме и да губим време., енергия и пари.

Спортни бойни изкуства

Да започнем със спортни бойни изкуства, или по-скоро с бойни спортове, основани на добра атлетична подготовка, насочени към спортни състезания, независимо дали аматьорски, полупрофесионални или професионални, и следователно основани на правила.

В днешно време почти всички бойни изкуства имат спортен аспект, състезания, по време на които правилата на здравия разум ограничават възможността да победят противника само на удари, считани за неопасни. Много често се осигуряват защити (ръкавици, каски, боди, паратибие, суспенсори, предпазители за устата ...).

Тук откриваме преди всичко бокс, боеве и джудо, изкуства, фокусирани почти изключително върху спортния и конкурентния аспект. Те са фокусирани бойни изкуства: бокс на юмруци, докато се бори и джудо по проекции, нокдаун и трюмове. Тези бойни изкуства са избрани заради факта, че ни дават страхотна спортна подготовка, типична за спортиста, а не само бойни техники. Днес най-успешното спортно бойно изкуство е бразилското джиу-джицу .

самозащита

От другата страна на бойния спектър откриваме бойни изкуства, съсредоточени върху самозащитата ; и можем да споменем:

> Крав Мага;

> крило chun ;

> бразилски джиу джицу .

Всички бойни изкуства по природа имат аспект, свързан с самозащита, но тези бойни изкуства са почти изцяло фокусирани върху него и, с изключение на случая с бразилския джиу джицу, нямат конкурентен аспект, т.е. нямат правила.

Всички удари и стратегии се основават на реалистични и правдоподобни ситуации, симулиращи реални агресии и изучаващи реални случаи . Вие тренирате да се биете срещу повече опоненти, изучавате какво се случва, когато паднете на земята, когато трябва да се биете срещу противници с по-голяма тежест, или в трудни пространствени условия, може би с неподходящи дрехи и без предишно отопление.

Тези бойни изкуства ни дават много сигурност, но атлетичното обучение често липсва, освен, отново, на бразилското джиу-джицу.

Най-класическите бойни изкуства

В най-класическите и пълни бойни изкуства, или когато се изучава използването на всички перкусии (ритници, юмруци, лакти, колене) и нокдаун, ние сме склонни да изучаваме широк спектър от техники по различен начин .

> Карате дава голямо усещане за време; кикбоксът е по-атлетичен;

> най-ефективният и брутален муай тай ;

> Таекуондоу е по-акробатичен и базиран на ритници, сред най-добрите в цялата военна сцена; самбото, което не е много лесно да се намери в Италия, е може би най-пълното от бойните изкуства, включително и прогнозите и представянията;

> Кунг-фу са много и различни, често по-зрелищни, отколкото ефективни, те дават силно чувство за хармония на тялото, но имат и аспект, основан на ефективността: kung fu sanda.

Ритуални и медитативни бойни изкуства

Съществуват и бойни изкуства, които бихме могли да дефинираме като ритуали и медитативни, не основани на конкуренцията само по себе си, а фокусирани върху културни или ритуални черти .

> Капоейра, истински социален и социализиращ феномен, не само бойно изкуство, тъй като включва танц и музика, което създава силен "семеен" ефект сред практикуващите;

> айкидо, по-скоро философска и медитативна практика, основана на бойни техники, отколкото на истинско бойно изкуство;

> тай чи, нещо като военна медитация, основаваща се на развитието на хи и спокойно и възприемчиво състояние;

> много други видове кунг-фу, основани на търсенето на състояние на дълбоко съзнание.

Също така четете бойни изкуства, свържете тялото и ума >>

Предишна Статия

Молохия, египетската супа от слез

Молохия, египетската супа от слез

Свойства на слез Използван от незапомнени времена като мек естествен лек, слезът - особено цветята и листата - е богат на лепкави вещества, което му придава успокояващо действие и изразено противовъзпалително действие , полезно за всички меки тъкани на тялото. Малви може да се приема вътрешно под формата на билков чай, отвара или инфузия, или външно , с компреси или лавандули. Във всички тези случаи е полезно да се успокои кашлицата и катаралните форми , като естествено...

Следваща Статия

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландска кухня: характеристики и основни храни

Исландия Островът отляво в картите на Европа, по-близо до Америка, отколкото до неговия континент на принадлежност и с капитал с непредсказуемо име, не е нищо повече от Исландия, земя на изолиран лед и вулкани , обичани от пътници, търсещи екстремни пейзажи и изследователи . Тази земя е уникална комбинация от неподатлив климат и геотермално затоплена плодородна почва ... с уникални кулинарни и ландшафтни резултати. Жителите са малко, темпераментно не много отворени и, както всички в северните ...